Category Archives: Ikke kategoriseret

Post Image
Effekten af motion kan være forskellig morgen og aften

Morgentræning vs aftentræning ? Effekten af motion kan være forskellig morgen og aften MOTION Forskere fra Københavns Universitet har fundet frem til, at motion kan have forskellig effekt, alt efter hvornår på dagen den udføres. De viser i museforsøg, at motion om morgenen giver et forhøjet stofskifterespons i muskelcellerne, mens motion sent på dagen øger […]

Read More...
Post Image
Fodboldspecifik træning – spring træning

Fodboldspecifik træning – spring træning https://youtu.be/RgJX51mohQs  

Read More...